cmateusrj 5 months ago 60 tweets

Fique atento a postura corporal ao utilizar o tablet #fb 3 weeks, 5 days ago; 17 views

Fique atento a postura corporal ao utilizar o tablet Uma preocupação constante para usuários de computador é quanto a postura corporal, tanto no trabalho quanto em casa. A forma com que sentamos na frente do computador, muitas vezes errônea pode causar grandes transtornos e problemas na coluna. Por isso, muitos especialistas recomendam algumas medidas e pequenas ações para evitar tais incômodos. Mas, essa preocupação não é mais uma exclusividade dos usuários de computador e tem atingido os usuários de tablet, que também reclamam de dores e desconforto. Isso porque a forma com que seguramos o dispositivo permite muito mais mobilidade, mas ainda assim poucos se preocupam com a posição da coluna, dos braços e principalmente do pescoço. Por isso, os especialistas discutem as melhores formas de se utilizar o tablet e os acessórios oferecidos para minimizar tais efeitos. Ainda não foram desenvolvidos guias ou instruções de postura para uso do equipamento, mas algumas indicações básicas como alongamento ou caminhada em pequenos intervalos de utilização também servem como alternativa para o desconforto muscular. Porém, a principal reclamação de usuários é quanto a dores na região do pescoço, possível graças a variação do ângulo e posição quando utilizado nas mãos, forma mais comum entre os usuários. Uma pesquisa recente, realizada em Harvard, Estados Unidos, analisou alguns suportes para tablets. Segundo os especialistas o ideal era que o dispositivo fosse usado o mais alto possível para evitar uma grande inclinação do pescoço. Porém, as formas mais usadas são no colo ou nas mãos. Com o uso de acessórios como o Smart Cover, para iPad, e Portifolio Case, da Motorola, usados em uma superfície plana, os efeitos são menores, pelo menos para evitar a variação constante de movimento nas mãos. Os suportes foram analisados em 4 diferentes posições: no colo, no colo com o suporte, com o suporte sobre a mesa em um pequeno ângulo de inclinação e com o suporte sobre a mesa em um elevado ângulo de inclinação. Conclui-se que quanto mais elevado o ângulo de inclinação na superfície plana é melhor, quanto menos deitado, porém o uso (deslizar dos dedos) é comprometido e incomodo. O grupo que realizou a pesquisa informou que novas pesquisas precisam ser feitas para chegar a uma conclusão de qual a melhor forma para utilização. Enquanto isso tente utilizá-lo levando em conta o ângulo mais elevado de inclinação e não deixe de alongar braços, mão e dedos, além de todo o corpo. Práticas que servem em qualquer uso de dispositivo móveis, quando utilizados de forma constante. Smart Cover Portfolio Case Original Page: ...ar-os-tablets/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fique-atento-a-postura-corporal-ao-utilizar-os-tablets Sent from Feeddler RSS Reader Sent from my iPhone

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